Digitale Depressionstherapien - Mehr als Überbrückung oder Ergänzung
Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) werden bei Depressionen immer häufiger eingesetzt – und das mit nachweisbarem Erfolg. Dennoch werden sie von vielen noch immer als bloße Übergangslösung oder Ergänzung angesehen. Der Psychologische Psychotherapeut Björn Meyer erklärt am Beispiel der DiGA deprexis, warum diese Therapie einer klassischen Behandlung auf Augenhöhe begegnet.
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Selbsthilfegruppen bei Depressionen: Gemeinsam Wege finden
Sich verstanden fühlen und gemeinsam Wege aus dem Stimmungstief finden – das gelingt in einer Selbsthilfegruppe für Depression. Erfahre, wie dir der Austausch mit anderen Betroffenen helfen kann und wie du die passende Selbsthilfegruppe findest.
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