Depression: Stigma erkennen und kontern – Leitfaden für Betroffene und Angehörige
Depressive Menschen erleben häufig Depressions-Stigma. Erfahre als Betroffene:r oder Angehörige:r, wie du Vorurteile erkennst, konterst und in schwierigen Situationen kommunizierst.
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Depressionen: Auswirkungen auf Angehörige erkennen und richtig handeln
Wenn ein Mensch erkrankt, verändert das den Alltag der Partnerschaft, Familie und Freunde. Dieser Artikel erklärt die Auswirkungen von Depressionen auf Angehörige, ordnet typische Gefühle und Konflikte ein und zeigt, wie du gut hilfst, ohne dabei selbst auszubrennen.
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Tagesplan bei Depressionen: Vorlagen und Strategien für jeden Tag
Ein Tagesplan bei Depressionen ist dein zentrales Werkzeug gegen Antriebslosigkeit. Dieser Artikel bietet Betroffenen sofort anwendbare Pläne für jedes Energielevel.
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Stressbedingte Depression: Symptome, Ursachen und wirksame Techniken
Die stressbedingte Depression ist eine ernstzunehmende Gefahr. Erfahre, wie Dauerstress krank macht, woran du die Symptome erkennst und mit wirksamer Therapie und Stressmanagement aktiv gegensteuerst.
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Noradrenalin Depression: Symptome erkennen, Wirkung verstehen
Die Verbindung von Noradrenalin und Depression endlich klar verstehen: Erfahre, woran du einen Mangel oder Überschuss sicher erkennst, welche Wirkung der Botenstoff im Gehirn entfaltet und wie du dein Noradrenalin im Alltag sanft unterstützen und stärken kannst.
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Dopamin bei Depression: Einfach erklärt, typische Zeichen und was helfen kann
Wenn der Antrieb fehlt oder sich alles schwer anfühlt, wird oft von einem Dopaminmangel gesprochen. Dieser Artikel beantwortet Fragen rund um Dopamin bei Depression
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Serotonin und Depressionen: Fakten, Mythen und was wirklich hilft
Wie hängen der Botenstoff Serotonin und die Krankheit Depression zusammen? Erfahre den Stand der Forschung, den besten Weg der Behandlung und wie du Serotonin in deinem Alltag unterstützen kannst.
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Cortison & Depression: Risiko erkennen, Anzeichen ernst nehmen
Eine Depression durch die Einnahme von Cortison ist möglich, weil die Wirkstoffe den Schlaf, den Antrieb und die Gefühlslage beeinflussen können. Dieser Artikel erklärt den Zusammenhang, den Stand der Forschung und bekannte Risiken.
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Glutamat Depression: Ursachen, Symptome, Behandlung und Ernährung
Glutamat kann allein keine Depression auslösen, beeinflusst aber Gehirn und Gedanken. Erfahre, was darüber bekannt ist, welche Therapien bei Depressionen helfen und was du beitragen kannst.
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Depression und GABA: Was der Botenstoff mit deiner Stimmung zu tun hat
GABA ist ein Botenstoff im Gehirn. Erfahre, wie GABA mit deiner Stimmung zusammenhängt und was das für eine Behandlung bei Depressionen bedeutet.
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Antidepressiva-Medikamente: Welche es gibt und wie sie wirken
Antidepressiva sind Medikamente, die vor allem zur Behandlung einer mittelschweren bis schweren Depression eingenommen werden. Sie wirken im Gehirn, heben die Stimmung und lindern weitere Symptome. Erfahre, welche Arten es gibt, was sie unterscheidet und wie gut sie tatsächlich helfen.
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Psychosoziale Faktoren bei Depression: Verstehen, was dich geprägt hat – und was jetzt hilft
Psychosoziale Faktoren bei Depression entstehen aus Erfahrungen, Beziehungen und Lebensumständen. Dieser Ratgeber erklärt die wichtigsten Zusammenhänge, verbindet Kindheit und Gegenwart verständlich und zeigt konkrete Schritte, die helfen.
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