Natalie Matt, geboren 1993, studierte Kulturwissenschaften und Literatur am Hildesheimer Schreibinstitut und ist zertifizierte Freie Lektorin der Akademie der Deutschen Medien.
Natalie Matt
Artikel von Natalie Matt
Sozialer Rückzug bei Depression – Wenn Isolation zur Belastung wird
Erfahre, warum sozialer Rückzug ein häufiges Symptom der Depression ist, welche Folgen er hat und wie Betroffene wieder langsam Anschluss finden können.
Weiterlesen
Saisonale und lebensphasenbedingte Depressionen erkennen und behandeln
Saisonale Depressionen treffen viele Menschen vor allem im Herbst und Winter. Depressionen hängen aber nicht nur mit Jahreszeiten zusammen, sondern auch mit Veränderungen in bestimmten Lebensphasen wie bei der Schwangerschaft, den Wechseljahren oder dem Alter. Was hinter beiden Formen steckt und was hilft.
Weiterlesen
Einen Rückfall in die Depression erkennen, verhindern und behandeln
Mehr als die Hälfte der Menschen mit einer Depression erleben nach der ersten Besserung mindestens eine weitere Episode. Wer die Anzeichen für einen Rückfall früh erkennt, kann gegensteuern. Dieser Ratgeber benennt mögliche Auslöser und zeigt klare Schritte, die im Alltag funktionieren.
Weiterlesen
Heilungschancen bei chronischer Depression: Überblick und Wege
Die Frage nach den Heilungschancen bei chronischer Depression ist verständlich, weil niemand mit dauerhafter Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und Grübeln leben möchte. Chronisch heißt nicht unheilbar. Heute gibt es gut geprüfte Wege, die echte Besserung ermöglichen. Dieser Ratgeber erklärt, welche Behandlungen wirken und wie der Heilungsverlauf aussieht.
Weiterlesen
Burnout vs. Depression: Diese Unterschiede gibt es
Depression und Burnout werden oft durcheinandergebracht. Beides macht müde, traurig und antriebslos – doch es ist nicht dasselbe. Hier erfährst du die Unterschiede und was bei einem Burnout und bei einer Depression hilft.
Weiterlesen
Grad der Behinderung bei Depression
Erfahre, wann eine Depression als Behinderung gilt, was der Grad der Behinderung (GdB) bedeutet und welche Vorteile und Entlastungen dir zustehen können.
Weiterlesen
Diagnostik bei Depression: So wird sie festgestellt
Diagnostik bei Depression: Wenn sich Niedergeschlagenheit, Freudlosigkeit und Erschöpfung über Wochen halten, bringt eine klare Diagnose Sicherheit. Hier liest du, wie Fachpersonen Depressionen diagnostizieren, welche Diagnosekriterien für Depression gelten und wie der praktische Ablauf aussieht.
Weiterlesen
Was tun gegen Depressionen? Erste Schritte, Therapieformen und Tipps
Was tun gegen Depressionen? Diese Frage stellen sich viele, die Antriebslosigkeit, Grübeln und Hoffnungslosigkeit erleben. Hier bekommst du erste Schritte: wirksame Ansätze, Anlaufstellen und praktische Tipps für den sofortigen Start.
Weiterlesen
Depressionen erkennen: Typische Anzeichen und Schritte zur Abklärung
Depressionen zu erkennen, markiert häufig den Beginn der Besserung. In diesem Ratgeber erfährst du, woran du Anzeichen und Symptome feststellst, wie die Abklärung erfolgt und welche nächsten Schritte dir Sicherheit geben, damit du gezielt Unterstützung findest.
Weiterlesen
Was ist eine Depression? – Symptome, Ursachen und Hilfe
Was ist eine Depression? Anzeichen erkennen, Dauer verstehen und wirksame Hilfe finden – von Selbsthilfe bis Therapie und deprexis (DiGA).
Weiterlesen
Leben mit PMDS: Wenn die Periode die Psyche belastet
Viele Frauen erleben vor der Periode körperliche und psychische Beschwerden, für manche werden diese jedoch zu einer enormen Belastung. In diesem Artikel erfährst du, was PMDS ist und welche Wege dir helfen können, deine emotionale Stabilität und Lebensqualität zurückzugewinnen.
Weiterlesen
Depressionen in der Partnerschaft – Wie kommunizieren wir richtig?
Depressionen können das Leben eines Menschen stark beeinflussen und wirken sich oft auch auf die Partnerschaft aus. Viele Betroffene ziehen sich typischerweise stark zurück.
Weiterlesen
"Stark und still?" Die Wahrheit über Depressionen bei Männern
Depressionen sind weit verbreitete psychische Erkrankungen, die Menschen jeden Geschlechts betreffen können. Allerdings äußern sich Depressionen bei Männern oft anders als bei Frauen.
Weiterlesen
Was tun bei Depressionen? Ein Leitfaden zur Bewältigung
Depressionen zu erkennen ist wichtig, da die Anzeichen sehr vielfältig sein können. Lerne mehr über die häufigsten Symptome und was du bei Depressionen tun kannst, damit es dir wieder besser geht.
Weiterlesen
Depressionen: Körperliche Symptome erkennen und verstehen
Depressionen äußern sich auch anhand körperlicher Symptome. Erkenne diese und beuge ihnen vor.
Weiterlesen
Der Freischaltcode ist nicht gültig. Der 16-stellige Freischaltcode wird Ihnen durch Ihre Krankenkasse übermittelt.
Es ist ein Fehler aufgetreten.