Natalie Matt, geboren 1993, studierte Kulturwissenschaften und Literatur am Hildesheimer Schreibinstitut und ist zertifizierte Freie Lektorin der Akademie der Deutschen Medien.
Natalie Matt
Artikel von Natalie Matt
Was tun gegen Depressionen? Erste Schritte, Therapieformen und Tipps
Was tun gegen Depressionen? Diese Frage stellen sich viele, die Antriebslosigkeit, Grübeln und Hoffnungslosigkeit erleben. Hier bekommst du erste Schritte: wirksame Ansätze, Anlaufstellen und praktische Tipps für den sofortigen Start.
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Depressionen erkennen: Typische Anzeichen und Schritte zur Abklärung
Depressionen zu erkennen, markiert häufig den Beginn der Besserung. In diesem Ratgeber erfährst du, woran du Anzeichen und Symptome feststellst, wie die Abklärung erfolgt und welche nächsten Schritte dir Sicherheit geben, damit du gezielt Unterstützung findest.
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Was ist eine Depression? – Symptome, Ursachen und Hilfe
Was ist eine Depression? Anzeichen erkennen, Dauer verstehen und wirksame Hilfe finden – von Selbsthilfe bis Therapie und deprexis (DiGA).
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Leben mit PMDS: Wenn die Periode die Psyche belastet
Viele Frauen erleben vor der Periode körperliche und psychische Beschwerden, für manche werden diese jedoch zu einer enormen Belastung. In diesem Artikel erfährst du, was PMDS ist und welche Wege dir helfen können, deine emotionale Stabilität und Lebensqualität zurückzugewinnen.
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Depressionen in der Partnerschaft – Wie kommunizieren wir richtig?
Depressionen können das Leben eines Menschen stark beeinflussen und wirken sich oft auch auf die Partnerschaft aus. Viele Betroffene ziehen sich typischerweise stark zurück.
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"Stark und still?" Die Wahrheit über Depressionen bei Männern
Depressionen sind weit verbreitete psychische Erkrankungen, die Menschen jeden Geschlechts betreffen können. Allerdings äußern sich Depressionen bei Männern oft anders als bei Frauen.
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Was tun bei Depressionen? Ein Leitfaden zur Bewältigung
Depressionen zu erkennen ist wichtig, da die Anzeichen sehr vielfältig sein können. Lerne mehr über die häufigsten Symptome und was du bei Depressionen tun kannst, damit es dir wieder besser geht.
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Depressionen: Körperliche Symptome erkennen und verstehen
Depressionen äußern sich auch anhand körperlicher Symptome. Erkenne diese und beuge ihnen vor.
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