Natalie Matt, née en 1993, a étudié à l'Institut littéraire de Hildesheim et et est lectrice-correctrice certifiée de l’Académie des médias allemands.
Natalie Matt
Natalie Matt
Natalie Matt, née en 1993, a étudié à l'Institut littéraire de Hildesheim et et est lectrice-correctrice certifiée de l’Académie des médias allemands.
Depuis plus de huit ans, elle travaille dans le domaine de la psychothérapie à Hambourg. Elle gère la communication avec les patient·e·s et les médecins, révise des textes spécialisés en psychologie et développe des contenus adaptés aux groupes cibles pour des applications numériques dans le domaine de la santé. Grâce à son travail en contact direct avec les patients et à ses échanges interdisciplinaires avec des thérapeutes, elle dispose d’une connaissance approfondie des maladies psychiques et d’un sens aigu des processus de communication sensibles.
Elle a acquis de l'expérience rédactionnelle notamment chez NDR Aktuell ainsi que dans diverses rédactions de médias et d'éditeurs. Parallèlement à son travail spécialisé, elle a publié plusieurs collections de livres et a reçu des subventions publiques pour le développement de scénarios cinématographiques.
Dans ses articles pour le magazine deprexis, Natalie Matt aborde de manière concrète des thèmes liés à la psychologie, à la dépression et à la santé mentale.
Articles de Natalie Matt
Médicaments contre la dépression : comprendre et gérer les effets secondaires
L'intensité des effets secondaires des traitements contre la dépression dépend du médicament choisi et de la réaction individuelle de chaque personne. Avec les traitements médicamenteux contre la dépression, les effets secondaires sont fréquents. Ils varient en fonction de l'antidépresseur prescrit et de la tolérance individuelle de chacun. Découvre à quels effets secondaires t'attendre selon les substances actives et ce qui peut t'aider au quotidien.
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Quels médicaments aident en cas de dépression ?
Les médicaments susceptibles de t'aider en cas de dépression dépendent de ta situation personnelle. En cas de dépression modérée à sévère, la psychothérapie peut être complétée par un antidépresseur. Pour certaines personnes, des stimulants de l'humeur à base de plantes peuvent déjà apporter un soulagement. De plus, les troubles associés comme l'insomnie, l'agitation ou les douleurs peuvent faire l'objet d'un traitement médicamenteux ciblé.
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Combien de personnes souffrent de dépression — en France et dans le monde ?
Combien de personnes souffrent de dépression ? En Allemagne, environ 10 % de la population est touchée, contre 3,8 % à l'échelle mondiale — et cette tendance est à la hausse. La dépression est l'une des maladies psychiques les plus fréquentes. Découvre les chiffres, le contexte et les solutions pour y faire face.
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Pension d’invalidité et retraite pour dépression : conditions, démarches et recours
La dépression est une maladie complexe qui peut impacter lourdement la capacité à travailler. En France, lorsque la santé mentale ne permet plus d'exercer une activité professionnelle de manière temporaire ou permanente, des dispositifs de protection sociale existent pour maintenir un niveau de revenu.
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Travailler avec une dépression : communication, droits et soulagement
Beaucoup de personnes travaillent tout en souffrant de dépression. C'est un défi, mais c'est tout à fait possible. Découvre sous quelles conditions cela fonctionne et quels droits te soutiennent. Et apprends à gérer la charge de travail pour éviter le surmenage.
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Développer sa résilience : les 7 piliers et exercices pratiques pour retrouver l'équilibre après des épreuves
Les épreuves font partie de la vie. Mais comment retrouver son équilibre après un coup dur ? La réponse tient en un mot : la résilience. Il s'agit de la capacité à rebondir face aux difficultés et à retrouver un équilibre psychologique. Découvrez comment évaluer votre résilience actuelle et renforcer durablement cette ressource intérieure.
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Les comportements typiques de la dépression: comment les reconnaître et apporter l'aide adéquate
Découvre comment reconnaître les schémas comportementaux liés à la dépression, réagir avec calme et obtenir de l'aide en toute sécurité – avec un plan d'urgence et des conseils pour le quotidien.
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Retrait social en cas de dépression – Quand l’isolement devient une charge
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Dépression saisonnière et liée aux étapes de la vie: comprendre et agir
La dépression saisonnière touche de nombreuses personnes, particulièrement en automne et en hiver. Cependant, la dépression n'est pas seulement liée aux saisons ; elle peut aussi survenir lors de transitions majeures de l'existence, comme la grossesse, la ménopause ou le vieillissement. Découvrez ce qui se cache derrière ces deux formes de dépression et les solutions pour y faire face.
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Reconnaître, prévenir et traiter une rechute dépressive
Plus de la moitié des personnes souffrant de dépression connaissent au moins un nouvel épisode après une première amélioration. Reconnaître précocement les signes d'une rechute permet d'agir à temps. Ce guide présente les facteurs déclencheurs possibles et propose des mesures concrètes et efficaces à mettre en œuvre au quotidien.
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Perspectives de guérison de la dépression chronique: aperçu et pistes
Il est tout à fait naturel de s'interroger sur les chances de guérison de la dépression chronique, car personne ne souhaite vivre dans un état permanent de morosité, d'apathie et de rumination. Chronique ne signifie pas incurable. Il existe aujourd'hui des méthodes éprouvées qui permettent une réelle amélioration. Ce guide explique quels traitements sont efficaces et comment se déroule le processus de guérison.
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Burnout ou dépression: voici les différences
On confond souvent la dépression et le burn-out. Ces deux états provoquent de la fatigue, de la tristesse et un manque d'énergie, mais ce ne sont pas la même chose. Tu découvriras ici leurs différences et ce qui peut aider en cas de burn-out et de dépression.
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Degré d'invalidité en cas de dépression
Découvre dans quels cas la dépression est considérée comme un handicap, ce que signifie le taux d'invalidité (GdB) et à quels avantages et allègements tu peux prétendre.
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Reconnaissance du handicap en cas de dépression
La reconnaissance du handicap n'est pas une stigmatisation, mais un droit destiné à soutenir les personnes dont l'autonomie ou la participation à la vie sociale sont durablement affectées. Cet article explique dans quelles situations une dépression peut être reconnue comme un handicap, comment son impact est évalué et quelles aides peuvent être accessibles.
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Diagnostic de la dépression: comment est-il établi?
Diagnostic de la dépression: Lorsque la tristesse, la perte d’intérêt ou de plaisir et la fatigue persistent pendant plusieurs semaines, il est important de consulter un professionnel de santé. Un diagnostic permet de mieux comprendre les symptômes, d’écarter d’autres causes possibles et de mettre en place une prise en charge adaptée. Découvrez comment les professionnels évaluent une dépression, quels critères sont utilisés pour établir le diagnostic et comment se déroule concrètement cette démarche.
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Que faire contre la dépression? Premières étapes, formes de thérapie et conseils
Que faire contre la dépression ? C'est une question que se posent beaucoup de personnes en proie au manque d'énergie, aux ruminations et au désespoir. Tu trouveras ici les premières mesures à prendre : des approches efficaces, des points de contact et des conseils pratiques pour agir immédiatement.
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Reconnaître la dépression: signes typiques et démarches pour le diagnostic
Reconnaître une dépression marque souvent le début de l’amélioration. Dans ce guide, tu découvriras comment identifier les signes et symptômes, comment se déroule l’évaluation, et quelles sont les prochaines étapes qui peuvent te donner de la sécurité afin de trouver un soutien adapté de manière ciblée.
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Qu’est-ce que la dépression -? – Symptômes, causes et aide
Qu’est-ce que la dépression ? Ce guide explique de manière simple et claire comment reconnaître les signes, comment la dépression se manifeste et ce qui aide réellement. Il présente des pistes pour s’en sortir, des premiers pas dans le quotidien au soutien numérique, jusqu’à la prise en charge professionnelle.
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Vivre avec le TDPM: quand les règles pèsent sur la santé mentale
Beaucoup de femmes décrivent qu’elles ont du mal à se concentrer sur leurs tâches ou relations dans les jours précédant les règles. Des sentiments de culpabilité ou de honte peuvent apparaître, car l’intensité des symptômes est souvent mal comprise.
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Dépression et vitamine D: Comment la vitamine du soleil peut améliorer ton humeur et atténuer les symptômes dépressifs
De nombreuses causes différentes peuvent contribuer au développement de la dépression. Un aspect souvent négligé est toutefois l’alimentation, en particulier l’influence de la vitamine D.
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"Fort et silencieux?" La vérité sur la dépression chez les hommes
Les hommes souffrent souvent en silence de dépression et ignorent les symptômes.
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Que faire en cas de dépression? Un guide pour y faire face et reconnaître les symptômes.
Qu'est-ce qu'une dépression et comment la reconnaître? Un guide
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Que faire en cas de dépression? Un guide pour y faire face et reconnaître les symptômes.
Qu'est-ce qu'une dépression et comment la reconnaître? Un guide pour y faire face et reconnaître les symptômes.
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Évolution des troubles dépressifs: ce que tu dois savoir
Dépression : un trouble aux multiples visages. En savoir plus sur le déroulement de la dépression.
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Le manège des pensées — Pensées typiques en cas de dépression
La dépression touche des millions de personnes dans le monde et a un effet majeur sur le mental des personnes concernées. Ces pensées profondes peuvent gravement nuire à la qualité de vie.
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Dépression: reconnaître et comprendre les symptômes physiques
La dépression est bien plus qu'un simple trouble psychologique. Elle se manifeste souvent par des symptômes physiques qui sont fréquemment négligés ou mal interprétés.
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