Natalie Matt, née en 1993, a étudié à l'Institut littéraire de Hildesheim et et est lectrice-correctrice certifiée de l’Académie des médias allemands.
Natalie Matt
Articles de Natalie Matt
Les comportements typiques de la dépression: comment les reconnaître et apporter l'aide adéquate
Découvre comment reconnaître les schémas comportementaux liés à la dépression, réagir avec calme et obtenir de l'aide en toute sécurité – avec un plan d'urgence et des conseils pour le quotidien.
Lire la suite
Dépression saisonnière et liée aux étapes de la vie: comprendre et agir
La dépression saisonnière touche de nombreuses personnes, particulièrement en automne et en hiver. Cependant, la dépression n'est pas seulement liée aux saisons ; elle peut aussi survenir lors de transitions majeures de l'existence, comme la grossesse, la ménopause ou le vieillissement. Découvrez ce qui se cache derrière ces deux formes de dépression et les solutions pour y faire face.
Lire la suite
Reconnaître, prévenir et traiter une rechute dépressive
Plus de la moitié des personnes souffrant de dépression connaissent au moins un nouvel épisode après une première amélioration. Reconnaître précocement les signes d'une rechute permet d'agir à temps. Ce guide présente les facteurs déclencheurs possibles et propose des mesures concrètes et efficaces à mettre en œuvre au quotidien.
Lire la suite
Perspectives de guérison de la dépression chronique: aperçu et pistes
Il est tout à fait naturel de s'interroger sur les chances de guérison de la dépression chronique, car personne ne souhaite vivre dans un état permanent de morosité, d'apathie et de rumination. Chronique ne signifie pas incurable. Il existe aujourd'hui des méthodes éprouvées qui permettent une réelle amélioration. Ce guide explique quels traitements sont efficaces et comment se déroule le processus de guérison.
Lire la suite
Burnout ou dépression: voici les différences
On confond souvent la dépression et le burn-out. Ces deux états provoquent de la fatigue, de la tristesse et un manque d'énergie, mais ce ne sont pas la même chose. Tu découvriras ici leurs différences et ce qui peut aider en cas de burn-out et de dépression.
Lire la suite
Degré d'invalidité en cas de dépression
Découvre dans quels cas la dépression est considérée comme un handicap, ce que signifie le taux d'invalidité (GdB) et à quels avantages et allègements tu peux prétendre.
Lire la suite
Diagnostic de la dépression: comment est-il établi ?
Diagnostic de la dépression: Lorsque la tristesse, la perte d’intérêt ou de plaisir et la fatigue persistent pendant plusieurs semaines, il est important de consulter un professionnel de santé. Un diagnostic permet de mieux comprendre les symptômes, d’écarter d’autres causes possibles et de mettre en place une prise en charge adaptée. Découvrez comment les professionnels évaluent une dépression, quels critères sont utilisés pour établir le diagnostic et comment se déroule concrètement cette démarche.
Lire la suite
Reconnaître la dépression: signes typiques et démarches pour le diagnostic
Reconnaître une dépression marque souvent le début de l’amélioration. Dans ce guide, tu découvriras comment identifier les signes et symptômes, comment se déroule l’évaluation, et quelles sont les prochaines étapes qui peuvent te donner de la sécurité afin de trouver un soutien adapté de manière ciblée.
Lire la suite
Qu’est-ce que la dépression -? – Symptômes, causes et aide
Qu’est-ce que la dépression? Ce guide explique de manière simple et claire comment reconnaître les signes, comment la dépression se manifeste et ce qui aide réellement. Il présente des pistes pour s’en sortir, des premiers pas dans le quotidien au soutien numérique, jusqu’à la prise en charge professionnelle.
Lire la suite
Vivre avec le TDPM: quand les règles pèsent sur la santé mentale
Beaucoup de femmes décrivent qu’elles ont du mal à se concentrer sur leurs tâches ou relations dans les jours précédant les règles. Des sentiments de culpabilité ou de honte peuvent apparaître, car l’intensité des symptômes est souvent mal comprise.
Lire la suite
La dépression au sein du couple – comment bien communiquer?
La dépression peut fortement impacter la vie d’une personne et se répercute souvent sur la relation de couple. De nombreuses personnes concernées ont tendance à se replier sur elles-mêmes.
Lire la suite
"Fort et silencieux?" La vérité sur la dépression chez les hommes
Les hommes souffrent souvent en silence de dépression et ignorent les symptômes.
Lire la suite
Que faire en cas de dépression? Un guide pour y faire face
Qu'est-ce qu'une dépression et comment la reconnaître? Un guide
Lire la suite
Dépression: reconnaître et comprendre les symptômes physiques
La dépression est bien plus qu'un simple trouble psychologique. Elle se manifeste souvent par des symptômes physiques qui sont fréquemment négligés ou mal interprétés. Dans cet article, tu découvriras quels signes physiques peuvent indiquer une dépression et pourquoi il est important de les reconnaître.
Lire la suite