deprexis jetzt auch in Frankreich: Die digitale Antwort auf Depressionen
Entdecke deprexis in Frankreich, eine auf kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) basierende digitale Therapie zur Begleitung von Erwachsenen mit Depressionen, die direkt online zugänglich ist.
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Depressionen mit Lichttherapie lindern, Tageslichtlampen wirksam einsetzen
Lassen sich Depressionen mit einer Lichttherapie lindern? Erfahre, warum das Tageslicht für uns Menschen so wichtig ist und wie Tageslichtlampen verwendet werden und wirken. Plus Tipps für den Kauf.
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Depressionen und pflanzliche Therapie: Welche Mittel dir helfen können
Der Wunsch, Depressionen mit einer pflanzlichen Therapie zu behandeln, ist weit verbreitet. Erfahre, was eine pflanzliche Therapie genau bedeutet, welche Pflanzen bei Depressionen nachweislich helfen und wo die Grenzen einer solchen Behandlung liegen.
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Medikamente gegen Depressionen: Nebenwirkungen verstehen und managen
Bei Medikamenten gegen Depressionen sind Nebenwirkungen häufig. Sie hängen vom jeweiligen Antidepressivum und von der individuellen Verträglichkeit bei den Betroffenen ab. Erfahre, welche Nebenwirkungen bei welchen Wirkstoffen zu erwarten sind und was dir im Alltag helfen kann.
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Welche Medikamente helfen bei Depressionen?
Welche Medikamente bei Depressionen helfen können, hängt vom Einzelfall ab. Bei mittleren bis starken Depressionen kann eine Psychotherapie durch ein Antidepressivum ergänzt werden. Manchen Menschen helfen auch schon pflanzliche Stimmungsaufheller. Und auch Begleitbeschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe und Schmerzen können mit Medikamenten behandelt werden.
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Heilungschancen bei chronischer Depression: Überblick und Wege
Die Frage nach den Heilungschancen bei chronischer Depression ist verständlich, weil niemand mit dauerhafter Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und Grübeln leben möchte. Chronisch heisst nicht unheilbar. Heute gibt es gut geprüfte Wege, die echte Besserung ermöglichen. Dieser Ratgeber erklärt, welche Behandlungen wirken und wie der Heilungsverlauf aussieht.
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Was tun gegen Depressionen? Erste Schritte, Therapieformen und Tipps
Was tun gegen Depressionen? Diese Frage stellen sich viele, die Antriebslosigkeit, Grübeln und Hoffnungslosigkeit erleben. Hier bekommst du erste Schritte: wirksame Ansätze, Anlaufstellen und praktische Tipps für den sofortigen Start.
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Digitale Depressionstherapien – Mehr als Überbrückung oder Ergänzung
Digitale Gesundheitsanwendungen (dGA) werden bei Depressionen immer häufiger eingesetzt – und das mit nachweisbarem Erfolg. Dennoch werden sie von vielen noch immer als bloße Übergangslösung oder Ergänzung angesehen. Der Psychologische Psychotherapeut Björn Meyer erklärt am Beispiel der DiGA deprexis, warum diese Therapie einer klassischen Behandlung auf Augenhöhe begegnet.
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Selbsthilfegruppen bei Depressionen: Gemeinsam Wege finden
Sich verstanden fühlen und gemeinsam Wege aus dem Stimmungstief finden – das gelingt in einer Selbsthilfegruppe für Depression. Erfahre, wie dir der Austausch mit anderen Betroffenen helfen kann und wie du die passende Selbsthilfegruppe findest.
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