Il mondo si fida di deprexis. Affidati anche tu a una terapia di comprovata efficacia contro la depressione.

deprexis è destinato a offrire tecniche ed esercizi terapeutici basati su procedure terapeutiche psicologico-psicoterapeutiche basate su evidenze scientifiche. È indicato per supportare i pazienti affetti da depressione unipolare o da umore depresso nella gestione della loro patologia o del loro stato d'animo.

deprexis è destinato all'uso autonomo in aggiunta alle cure standard per pazienti di età pari o superiore ai 18 anni.

Il programma può essere utilizzato per una durata di 90 giorni.

deprexis non è destinato a sostituire i trattamenti forniti da un operatore sanitario, né a fornire informazioni per decisioni diagnostiche o terapeutiche.

• F32.0 Episodio depressivo lieve
• F32.1 Episodio depressivo di grado moderato
• F33.0 Disturbo depressivo ricorrente, episodio attuale lieve
• F33.1 Disturbo depressivo ricorrente, episodio attuale di grado moderato

• F20 Schizofrenia
• F23 Disturbi psicotici acuti e transitori
• F25 Disturbi schizoaffettivi
• F31 Disturbo affettivo bipolare
• R45.8 Altri sintomi e segni relativi allo stato emotivo

deprexis non deve essere utilizzato in presenza di un disturbo bipolare, di un disturbo psicotico (es. schizofrenia) o di un rischio suicidario.

Spiegazione: Il rischio suicidario sussiste se il/la paziente ha avuto la seria intenzione di togliersi la vita negli ultimi 90 giorni (indipendentemente dalla presenza di un piano d'azione concreto). Il rischio sussiste anche se il/la paziente ha tentato di togliersi la vita negli ultimi 12 mesi.

deprexis presenta una funzione principale e diverse funzioni secondarie di supporto. La funzione principale consiste in un dialogo virtuale. Ciò significa che deprexis offre all'utente brevi informazioni e l'utente seleziona poi, da un numero stabilito di opzioni di risposta predefinite, quella che più lo/la interessa e/o che meglio si adatta alla sua situazione individuale. deprexis risponde a questa opzione in modo empatico e trasmette successivamente l'informazione seguente, alla quale l'utente può rispondere nuovamente, e così via. In questo modo si crea una dinamica comunicativa simile a una conversazione.

I pazienti e le pazienti vengono inoltre motivati a svolgere dei compiti a casa, che vengono poi discussi nuovamente nella sezione successiva.

L'utente può interrompere deprexis in qualsiasi momento e riprendere dal punto in cui ha lasciato il programma. Gli utenti e le utenti vengono regolarmente ricordati di fare delle pause.

deprexis dispone di una serie di altre funzioni. Tra queste:

• Brevi messaggi di testo via SMS (opzionali) o via e-mail, che ripetono i contenuti terapeutici essenziali in modo breve e conciso o che motivano a continuare a usare deprexis.
• Possibilità di autovalutazione dell'andamento dei disturbi tramite questionari.
• Schede di lavoro, esercizi (training) e riassunti (PDF) scaricabili per supportare l'esecuzione degli esercizi e per ripetere i contenuti importanti.
• Audio per guidare gli esercizi terapeutici o per spiegare più nel dettaglio determinati contenuti.

Gli utenti e le utenti possono scegliere, direttamente all'avvio del programma, se desiderano utilizzare deprexis in tedesco, inglese, francese, spagnolo, greco, portoghese, portoghese (brasiliano), italiano, svedese o cinese (tradizionale).

La dimostrazione dell'effetto positivo di deprexis sulle cure si basa, tra l'altro, su studi clinici controllati randomizzati (RCT) di Meyer et al. (2015) e Klein et al. (2016).

In questi studi, il programma di auto-aiuto basato su internet "deprexis" è stato esaminato in caso di episodi depressivi lievi, moderati, gravi e ricorrenti in aggiunta alle cure mediche standard rispetto alle sole cure mediche standard. I risultati mostrano una riduzione significativa della sintomatologia depressiva (Patient Health Questionnaire, PHQ-9) dopo un periodo di utilizzo di 3 mesi. Le differenze tra i gruppi erano rilevabili anche dopo 6 mesi.

I risultati degli studi sono stati inclusi in una meta-analisi con un totale di quasi 3.000 pazienti (Twomey et al., 2020). La meta-analisi riassume i dati di 12 studi controllati randomizzati su deprexis in diversi campioni provenienti da Europa e Stati Uniti e mostra una riduzione media significativa dei sintomi depressivi con una dimensione dell'effetto media (Hedge’s g = 0.51; 95% CI 0.40-0.62).

Gli studi clinici presentati hanno dimostrato che l'uso di deprexis può ridurre efficacemente i sintomi della depressione in aggiunta a un trattamento standard (ad esempio presso il medico di medicina generale, lo specialista o lo psicoterapeuta).

¹ Meyer, B, Bierbrodt, J, et al. Effects of an Internet Intervention (Deprexis) on Severe Depression Symptoms: Randomized Controlled Trial. Internet Interventions. 2015; 2(1):48–59. https://doi.org/10.1016/j.invent.2014.12.003.

² Berger T, Krieger T, Sude K, Meyer B, Maercker A. Evaluating an e-mental health program („deprexis“) as adjunctive treatment tool in psychotherapy for depression: Results of a pragmatic randomized controlled trial. J Affect Disord. 2018;227:455‐462.

Klein JP, Berger T. et al. Effects of a Psychological Internet Intervention in the Treatment of Mild to Moderate Depressive Symptoms: Results of the EVIDENT Study, a Randomized Controlled Trial. Psychother Psychosom. 2016;85(4):218-28.

Twomey, C., O’Reilly, G., Bültmann, O., & Meyer, B. (2020). Effectiveness of a tailored, integrative Internet intervention (deprexis) for depression: Updated meta-analysis. PloS One, 15(1), e0228100.

deprexis è conforme al Regolamento Generale sulla Protezione dei Dati dell'UE (GDPR). I dati personali sono trattati con la massima riservatezza e non vengono trasmessi a terzi. I dati sono memorizzati su server sicuri in Germania.

Informazioni sulla privacy e istruzioni per l'uso di deprexis: https://deprexis.broca.io/de/help

In qualità di produttore, GAIA garantisce una disponibilità online media di deprexis del 99,5 % all'anno.

deprexis non dispone di estensioni delle funzioni che possono essere acquistate separatamente.

deprexis fornisce informazioni sulla depressione e presenta esercizi, metodi e tecniche che possono essere integrati nella vita quotidiana. deprexis offre i seguenti contenuti:

• Spiegazione della relazione tra attività attivanti/rinforzanti e depressione, nonché presentazione del concetto di bisogni psicologici di base (ad esempio competenza, autonomia, inclusione sociale).
• Informazioni sulla gestione dei pensieri automatici che favoriscono la depressione e delle distorsioni cognitive (es. catastrofizzazione, ragionamento emozionale).
• Presentazione di diverse tecniche di rilassamento per gestire lo stress (es. rilassamento muscolare progressivo) e importanza dei cambiamenti nello stile di vita (es. alimentazione sana, attività fisica) per il benessere psicologico.
• Spiegazione delle difficoltà legate al tentativo di controllare o reprimere pensieri ed emozioni indesiderati, e presentazione della possibilità di accettare tali pensieri ed emozioni in quanto tali e di imparare a gestirli.
• Spiegazioni su come affrontare i problemi in modo strutturato e su come sviluppare e implementare possibili soluzioni.
• Presentazione, orientata alla terapia comportamentale, della relazione tra le prime esperienze di apprendimento e la successiva comparsa della depressione, ed spiegazione su come gestire le esperienze problematiche del passato durante l'infanzia.
• Spiegazione della relazione tra il proprio comportamento verso le altre persone e la depressione. Presentazione di come comunicare in modo positivo con gli altri e di quali effetti ciò possa avere sull'umore.
• Spiegazione degli elementi chiave della psicologia positiva (es. attivazione delle risorse) con focus sui punti di forza e sui talenti personali.

deprexis è un'applicazione web. Per l'utilizzo sono necessari un dispositivo abilitato a internet, un accesso a internet e un browser aggiornato (Chrome, Edge, Mozilla, Safari). Sono inoltre necessari un indirizzo e-mail e, opzionalmente, un numero di cellulare per il servizio SMS. Consigliamo inoltre una risoluzione minima (logica) di 320 x 568 pixel e una larghezza di banda di 192 kBit/s per gli audio.

Le nostre pagine sono progettate per essere accessibili. Se tuttavia dovessi riscontrare un problema in questo contesto, ti invitiamo a contattarci via e-mail all'indirizzo dga-ch@gaia-group.com.

Per garantire la portabilità dei dati e l'interoperabilità semantica e tecnica, viene utilizzato come standard HL7® FHIR® (https://www.hl7.org/fhir) con il DiGA Toolkit MIO nella versione DiGA Toolkit 1.1.0 (https://mio.kbv.de/display/DIGA1X1X0/DiGA+Toolkit+1.1.0).

Alla voce di menu "Dati personali", gli utenti e le utenti vedono una panoramica dei moduli da loro completati e l'andamento della loro autovalutazione tramite le scale di autovalutazione (es. controllo dell'umore). Questi dati possono essere esportati in un formato leggibile dall'uomo tramite il pulsante "Crea PDF".

In conformità con la destinazione d'uso, il prodotto deve essere applicato come supporto terapeutico solo su pazienti di età pari o superiore ai 18 anni e che presentano una depressione unipolare o un umore depresso.

Qualsiasi modifica ai farmaci e/o ai trattamenti esistenti non deve essere effettuata senza aver prima consultato il medico o lo psicoterapeuta. I pazienti devono contattare il proprio medico o psicoterapeuta se le loro condizioni o il loro umore non migliorano per un periodo prolungato (diversi giorni/settimane) o se peggiorano acutamente.

Qualora dovessero insorgere pensieri di togliersi la vita o di autolesionismo, si raccomanda di consultare immediatamente un medico o uno psicoterapeuta.

Le controindicazioni sono malattie psicotiche (es. schizofrenia), disturbi bipolari o rischio suicidario. Il rischio suicidario sussiste se il/la paziente ha avuto la seria intenzione di togliersi la vita negli ultimi 90 giorni (indipendentemente dalla presenza di un piano d'actione concreto). Il rischio sussiste anche se il/la paziente ha tentato di togliersi la vita negli ultimi 12 mesi.