Sì. Offriamo regolarmente corsi di formazione online gratuiti e certificati CME (Corsi di Aggiornamento Medico Continuo), tenuti da relatori esperti provenienti dal settore medico e psicoterapeutico.

Questo servizio è regolarmente integrato da eventi specialistici mirati sulla depressione e sull'uso di deprexis.Le date e le modalità di registrazione sono disponibili nel calendario della formazione.

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Nella letteratura scientifica specialistica, deprexis viene classificato come una Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) digitale ampiamente studiata.

Questa recente rassegna (o review) descrive deprexis come un'applicazione "con la più ampia evidenza clinica". L'attuale meta-analisi conferma l'efficacia di deprexis sulla base di un'analisi di 12 studi controllati randomizzati (RCT) (n = 2901) condotti su deprexis.

Inoltre, una valutazione indipendente (progetto "Trusted Health Apps") sottolinea l'eccellente validazione scientifica di deprexis e valuta la modalità d'azione/le funzioni come idonee al raggiungimento degli obiettivi prefissati.

Un elenco curato dei progetti di ricerca e delle pubblicazioni è disponibile sul sito web di GAIA, nella sezione dedicata alla Ricerca ("Forschung" o "Research"). In questa sezione vengono descritti e regolarmente aggiornati i principali studi (ad es. EVIDENT) e i partner di cooperazione.

deprexis è stato studiato, tra gli altri, in collaborazione con rinomate università e cliniche, tra cui l'Università di Lubecca / UKSH (Clinica universitaria dello Schleswig-Holstein), l'UKE (Clinica universitaria di Amburgo-Eppendorf), la Charité – Universitätsmedizin di Berlino, l'Università di Berna, l'Università di Bielefeld, l'Università di Treviri e l'Università di Tubinga.

³ 1 Meyer, B, Bierbrodt, J, et al. Effects of an Internet Intervention (Deprexis) on Severe Depression Symptoms: Randomized Controlled Trial. Internet Interventions. 2015; 2(1):48–59. https://doi.org/10.1016/j.invent.2014.12.003

⁴ 2 Berger T, Krieger T, Sude K, Meyer B, Maercker A. Evaluating an e-mental health program („deprexis“) as adjunctive treatment tool in psychotherapy for depression: Results of a pragmatic randomized controlled trial. J Affect Disord. 2018;227:455‐462.

All'esecuzione di studi internazionali hanno partecipato rinomati partner statunitensi, come ad esempio la University of Texas at Austin.

A livello mondiale, oltre 275.000 persone affette da questa patologia hanno già utilizzato deprexis.

deprexis esiste dal 2007. Da allora il programma viene continuamente sviluppato e viene utilizzato da oltre 15 anni come terapia digitale per la depressione.

deprexis è attualmente disponibile in 10 lingue diverse, in modo da raggiungere anche pazienti con differenti background linguistici:

• Inglese
• Tedesco
• Svedese
• Greco
• Spagnolo
• Italiano
• Francese
• Portoghese (Brasile)
• Portoghese (Portogallo)
• Cinese tradizionale (Taiwan)

deprexis è adatto a partire dai 18 anni. In questo modo si garantisce che i contenuti e gli esercizi siano adeguati alla specifica situazione di vita e possano essere applicati in modo sicuro e mirato.

deprexis è un programma terapeutico collaudato da oltre 15 anni. La sua efficacia è stata dimostrata in un totale di 16 studi clinici, il che rende deprexis una delle terapie digitali più studiate e approfondite a livello mondiale.

deprexis è stato sviluppato da GAIA AG. Dietro al programma c'è un team interdisciplinare esperto composto da medici, psicologi e psicoterapeuti, che ha ideato i contenuti in collaborazione con le persone affette da questa patologia. Inoltre, deprexis è stato sottoposto a un processo di revisione paritaria (review) che ha coinvolto, tra gli altri, esperti di fama internazionale.

deprexis è strutturato in modo tale da guidare i pazienti attraverso i contenuti in modo autonomo e intuitivo. In caso di domande tecniche, è disponibile il supporto del produttore. Da parte del terapeuta/medico, di solito è sufficiente un breve chiarimento iniziale delle aspettative.

deprexis è progettato per rafforzare l'autoefficacia: i pazienti affrontano i contenuti basati sulla TCC (Terapia Cognitivo-Comportamentale) secondo il proprio ritmo, esercitano strategie pratiche applicabili alla vita quotidiana e ricevono feedback strutturati che rendono tangibili i progressi compiuti.

In linea di massima, si raccomanda di utilizzare il programma una o due volte alla settimana, per circa mezz'ora o un'ora a sessione.

deprexis si basa su una struttura dialogica e adatta i contenuti attraverso percorsi di scelta e feedback mirati, in linea con i sintomi, gli obiettivi e i progressi dei pazienti. Gli utenti possono stabilire le proprie priorità e lavorare secondo il proprio ritmo individuale, rendendo il trattamento personalizzato e strettamente legato alla vita quotidiana.

Sì, se deprexis viene utilizzato in aggiunta a una classica psicoterapia, l'efficacia del trattamento può migliorare notevolmente.

Alcuni studi dimostrano che le persone che hanno utilizzato deprexis come supporto alla terapia hanno riscontrato un miglioramento dei sintomi depressivi più che doppio rispetto a chi ha seguito una psicoterapia classica senza l'ausilio di deprexis.

Berger T, Krieger T, Sude K, Meyer B, Maercker A. Evaluating an e-mental health program („deprexis“) as adjunctive treatment tool in psychotherapy for depression: Results of a pragmatic randomized controlled trial. J Affect Disord. 2018;227:455‐462.

deprexis non è adatto per determinate patologie psichiche gravi. Tra queste rientrano, ad esempio, la schizofrenia, i disturbi schizoaffettivi o le edizioni psicotiche acute.

deprexis non deve essere utilizzato nemmeno in caso di disturbi bipolari (caratterizzati da forti alternanze tra fasi depressive e maniacali), così come in presenza di crisi suicidarie acute o di altri gravi sintomi legati al tono dell'umore.

deprexis è registrato come dGA (applicazione digitale della salute) nell'elenco MiGeL ed è classificato come dispositivo medico di classe di rischio I (ai sensi della MDR UE).

Qui può trovare maggiori informazioni sulle controindicazioni.

Come per tutti i trattamenti della depressione, vale la seguente regola: in caso di rischio suicidario o crisi acuta è necessaria un'assistenza medica o psicoterapeutica immediata.

deprexis è un programma terapeutico interattivo e completo che offre una varietà di esercizi e contenuti per le persone affette da depressione. Ecco una panoramica per te:

• Attivazione comportamentale: Spiegazione della correlazione tra le attività stimolanti/rinforzanti e la depressione. Presentazione del concetto di bisogni psicologici fondamentali (ad es. competenza, autonomia, inclusione sociale).
• Ristrutturazione cognitiva: Spiegazione di come gestire i pensieri automatici che alimentano la depressione e le distorsioni cognitive (ad es. catastrofizzazione, ragionamento emotivo).
• Rilassamento, attività fisica e cambiamenti dello stile di vita: Presentazione di diverse tecniche di rilassamento per gestire lo stress (ad es. esercizi di respirazione, esercizi di visualizzazione meditativa, rilassamento muscolare progressivo). Importanza dei cambiamenti nello stile di vita (ad es. alimentazione sana, attività fisica) per il benessere psichico.
• Accettazione e mindfulness (consapevolezza): Spiegazione delle difficoltà legate al tentativo di controllare o reprimere pensieri e sentimenti indesiderati. Presentazione della possibilità di accettare tali pensieri e sentimenti, imparando a gestirli.
• Risoluzione dei problemi (Problem solving): Spiegazione di come affrontare i problemi in modo strutturato, sviluppando e mettendo in atto possibili soluzioni.
• Esperienze dell'infanzia: Presentazione (orientata alla terapia cognitivo-comportamentale) della correlazione tra le prime esperienze di apprendimento e la successiva comparsa della depressione. Spiegazione di come gestire le esperienze problematiche del passato vissute durante l'infanzia.
• Competenze interpersonali: Spiegazione (orientata alla terapia cognitivo-comportamentale) della correlazione tra il proprio comportamento verso gli altri e la depressione. Presentazione di modalità per comunicare in modo positivo con le altre persone e dei relativi effetti sul tono dell'umore.
• Psicologia positiva: Spiegazione (orientata alla terapia cognitivo-comportamentale) degli elementi chiave della psicologia positiva (ad es. attivazione delle risorse). Focus sui punti di forza e sui talenti personali.Lavoro sui sogni (opzionale): Presentazione (orientata alla terapia cognitivo-comportamentale) della gestione dei sogni come approccio per la risoluzione dei problemi nella vita quotidiana.
• Riepilogo dei principali principi chiave e tecniche: Sintesi dei principi e delle tecniche più importanti tratti dai punti precedenti.

Il modo più semplice è descriverlo nel linguaggio di tutti i giorni, ad esempio: "deprexis è un programma online contro la depressione prescritto dal medico e parzialmente rimborsato dall'AOMS (assicurazione di base). Le offre esercizi pratici e spunti di riflessione da applicare nella vita quotidiana – e può iniziare subito."

In linea di massima, deprexis è un programma a bassa soglia d'accesso e facile da usare, poiché i contenuti possono essere affrontati in modo flessibile secondo il proprio ritmo e non richiede appuntamenti aggiuntivi.

Allo stesso tempo, la presenza di patologie preesistenti o concomitanti — come gravi limitazioni cognitive, marcati disturbi del livello di attivazione (forte apatia) o ridotte competenze digitali e di lettura — può rendere più difficile l'utilizzo del programma. In questi casi, è utile effettuare una breve valutazione dell'idoneità individuale e, se necessario, prevedere un supporto aggiuntivo.

deprexis soddisfa i requisiti normativi vincolanti in materia di sicurezza, funzionalità, qualità e protezione dei dati, mentre l'implementazione tecnica e la gestione del servizio sono di esclusiva responsabilità del produttore.

La Sua responsabilità in qualità di medico prescrittore riguarda unicamente la valutazione clinico-terapeutica: verificare l'indicazione, considerare e documentare le controindicazioni, nonché assicurarsi che l'applicazione sia idonea e che i pazienti sappiano cosa fare in caso di peggioramento dei sintomi o di crisi acuta.

La prescrizione è valida per 90 giorni di calendario a partire dalla prima registrazione. Questo è il periodo standard entro il quale i pazienti possono attivare il programma con il codice di sblocco e utilizzare deprexis.

Se i pazienti desiderano utilizzare deprexis oltre questo periodo, è possibile farlo tramite acquisto autonomo (a proprie spese). Per garantire la continuità terapeutica senza interruzioni, si consiglia di acquistare tempestivamente un ulteriore codice di accesso. In questo modo, tutti i progressi e i dati verranno conservati in modo sicuro anche oltre il primo periodo di 90 giorni.

In linea di massima no: deprexis è progettato per essere facilmente accessibile, richiede requisiti tecnici minimi ed è intuitivo per i pazienti – l'esperienza dimostra che sia i pazienti più giovani sia quelli più anziani si trovano a proprio agio con il programma.

In caso di dubbi o domande, queste riguardano solitamente le modalità di accesso o il codice di sblocco. In queste situazioni, i pazienti possono rivolgersi direttamente al supporto tecnico di deprexis.

No. deprexis non indirizza né mette in contatto i pazienti con psicoterapeuti o medici.

Qualora fosse necessario un supporto aggiuntivo, è possibile contattare direttamente uno studio medico o psicoterapeutico.

Sì, a condizione che Lei soddisfi i requisiti professionali specifici. La prescrizione di deprexis è possibile per:

• Medici specialisti in Psichiatria e Psicoterapia
• Medici specialisti in Psichiatria e Psicoterapia infantile e dell'adolescenza
• Medici con qualifica aggiuntiva in Medicina Psicosomatica e Psicoterapia (SAPPM)

Se opera all'interno di una clinica e appartiene a uno di questi gruppi professionali, può prescrivere direttamente deprexis.

deprexis può essere prescritto da medici specialisti in Psichiatria e Psicoterapia, medici specialisti in Psichiatria e Psicoterapia infantile e dell'adolescenza o medici con qualifica aggiuntiva SAPPM (Medicina Psicosomatica e Psicoterapia).

No, il software già in uso nel Suo studio medico è assolutamente sufficiente.

Troverà deprexis alla voce MiGeL (Elenco dei mezzi e degli apparecchi) con il codice 40.01.01.00.1. Il processo di prescrizione si svolge in modo semplice e consueto attraverso il Suo normale gestionale di studio. Non è necessario alcun software aggiuntivo per la prescrizione "classica". deprexis ha il codice farmacologico (Pharmacode) 1187001 – i modelli di prescrizione sono disponibili per il download.

Ecco come funziona la prescrizione:

La maggior parte dei sistemi informatici per studi medici (PIS/SIP) e numerosi ospedali supportano già nativamente l'emissione di ricette elettroniche (e-ricette). La prescrizione è riservata esclusivamente ai medici. Poiché l'emissione può avvenire ovunque, nell'ambito del Suo dovere di diligenza medica (ad es. per prescrizioni successive o dopo un consulto telemedico) può emettere la ricetta anche se il paziente o la paziente non è fisicamente presente in studio. Ogni ricetta elettronica viene firmata digitalmente e convalidata, escludendo così quasi ogni possibilità di abuso.

Ecco come i pazienti riscuotono la ricetta:

Nel rispetto della libera scelta della farmacia da parte del paziente, su sua espressa richiesta può inviare la ricetta elettronica direttamente a uno dei nostri punti di distribuzione partner: MediService AG (contact@mediservice.ch) oppure Apotheke Paradeplatz AG (apotheke.paradeplatz@hin.ch). In alternativa, può stampare il codice QR della ricetta elettronica per i Suoi pazienti, in modo che possano riscuoterla presso il punto di distribuzione partner di loro scelta. Inoltre, i pazienti hanno a disposizione un servizio di visualizzazione tramite HIN.