Le chemin de Georg : sortir de la dépression et réapprendre à vivre grâce à deprexis
Dans ce témoignage, Georg raconte son point le plus bas, le long silence et le courage de demander de l'aide. Une histoire sincère sur la stigmatisation, le doute de soi, l'espoir et le chemin du retour à la vie.
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Miriam H. parle de ses expériences avec deprexis
Miriam partage son histoire : entre jours sombres, doutes et angoisses, et comment deprexis a pu la soutenir pour sortir de la spirale de pensées négatives. Lisez son témoignage !
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La dépression au sein du couple – comment bien communiquer?
La dépression peut profondément bouleverser la vie d’une personne et représente également une épreuve importante pour le couple. Lorsque le ou la partenaire se replie sur lui/elle-même ou réagit avec irritabilité, cela peut engendrer de la frustration et un sentiment d’impuissance.
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Aucune dépression ne ressemble à une autre – Les épisodes dépressifs
La dépression a un impact important sur la vie de nombreuses personnes. Les épisodes dépressifs qui surviennent au cours de cette maladie varient en durée et en intensité selon chaque individu.
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La dépression chez les femmes: comprendre les causes et les symptômes
Le stress psychologique, les tâches de soins et les hormones peuvent entraîner une dépression chez les femmes. Découvre ici comment se manifeste la dépression chez les femmes et ce qui peut aider à alléger ce fardeau au quotidien.
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Psychologie positive: à la recherche du bonheur, du sens de la vie, etc.
La psychologie positive aborde les thèmes du bonheur, de la quête de sens et de la santé. Nous t'expliquons en quoi elle consiste et te donnons des conseils pour améliorer ton bien-être au quotidien.
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Nourriture pour l’âme: le rôle de l’alimentation dans la dépression
Découvre des conseils utiles et des recettes pour une alimentation saine en cas de dépression.
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Comment le sport aide en cas de dépression – chaque pas compte
Il est prouvé que l'activité physique a des effets positifs sur la santé mentale et peut atténuer les symptômes dépressifs. Certains sports peuvent s'avérer particulièrement efficaces à cet égard.
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Dépression et vitamine D: comment la vitamine du soleil peut améliorer ton humeur
La dépression fait partie des troubles psychiques les plus fréquents dans le monde. Elle touche des millions de personnes et peut fortement perturber la vie quotidienne. De nombreux facteurs contribuent à son développement, notamment la prédisposition génétique, les facteurs environnementaux et le mode de vie.
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"Fort et silencieux?" La vérité sur la dépression chez les hommes
La dépression est un trouble psychique courant que les hommes et les femmes vivent différemment. Les hommes expriment souvent leur dépression par de l'agressivité, de l'irritabilité et des comportements à risque, plutôt que par de la tristesse et des pleurs.
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Que faire en cas de dépression? Un guide pour y faire face et reconnaître les symptômes.
La dépression se manifeste par des symptômes tels qu'une tristesse persistante, un manque d'énergie et des troubles du sommeil, et peut fortement perturber la vie quotidienne. Il est important de reconnaître ces signes précocement et de solliciter une aide professionnelle.
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Évolution des troubles dépressifs: ce que tu dois savoir
La dépression est une maladie complexe aux évolutions variées selon les individus. Qu’il s’agisse d’épisodes unipolaires, de phases dépressives récurrentes, de dysthymie persistante ou de troubles bipolaires où les phases dépressives alternent avec des épisodes maniaques, les manifestations diffèrent fortement.
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