Groupes d’entraide pour la dépression: Trouvons ensemble des solutions
Se sentir compris et trouver ensemble des moyens de sortir d'une période de déprime : c'est ce qu'offre un groupe d'entraide pour les personnes souffrant de dépression. Découvrez comment les échanges avec d'autres personnes concernées peuvent vous aider et comment trouver le groupe d'entraide qui vous convient.
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Dépression à haut niveau de fonctionnement: une souffrance souvent invisible
Découvrez-en davantage sur les symptômes, les causes et le traitement de la dépression hautement fonctionnelle, et identifiez à temps les signes cachés de la dépression.
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« J'ai simplement continué à avancer » – Katrin parle de sa dépression et de deprexis
Katrin Knecht a longtemps pensé qu'elle maîtrisait parfaitement la situation. Mais une dépression s'est installée insidieusement. Dans son témoignage, elle raconte comment elle a su reconnaître les signes avant-coureurs, accepter de l'aide et, grâce à deprexis, prendre soin d'elle-même différemment aujourd'hui.
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Comment la dépression se développe-t-elle? Les causes et facteurs: Aperçu rapide.
La dépression revêt de nombreux visages et a autant de causes. Découvrez dans cet article comment la dépression apparaît, quels facteurs biologiques, psychologiques et sociaux l'influencent et pourquoi les expériences vécues pendant l'enfance peuvent également jouer un rôle déterminant.
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Comment la dépression et le sommeil sont-ils liés – Un cercle vicieux
Les troubles du sommeil et les états dépressifs sont étroitement liés. Découvrez comment la dépression et les troubles du sommeil s'alimentent mutuellement et comment des mesures ciblées en matière d'hygiène du sommeil et de bien-être personnel peuvent aider à briser ce cercle vicieux.
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Les 5 phases de la dépression : repères et accompagnement tout au long du parcours
La dépression évolue souvent de manière progressive et traverse plusieurs phases qui peuvent se manifester différemment. Pensées négatives, modifications de l’appétit, troubles du sommeil, auto-accusations allant jusqu’aux idées suicidaires font partie des étapes typiques d’une dépression.
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Dépression chez les proches: conseils pour une approche bienveillante
La dépression n'affecte pas seulement les personnes qui en souffrent, mais aussi leur famille et leurs amis. Les proches se posent souvent la question suivante : comment aider les personnes dépressives ? Nous vous expliquons comment adopter une attitude compréhensive envers les personnes dépressives, pourquoi « remonter le moral » demande beaucoup de tact et pourquoi il est si important que les proches prennent soin d'eux-mêmes.
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Les petits pas comptent: Théa parle de sa dépression
Théa a lutté contre la dépression, des problèmes de concentration et un manque de motivation. Grâce à sa volonté, au soutien de son entourage
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Les différents types de dépression : formes, symptômes et différences
La dépression est l’un des troubles psychiques les plus fréquents et peut se manifester sous différentes formes. Chaque type de dépression présente des symptômes, des causes et des approches thérapeutiques spécifiques.
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Les dépressions peuvent-elles être héréditaires? Voici ce que dit la science:
La dépression est une maladie complexe qui peut avoir de nombreuses causes. Des facteurs génétiques entrent également en jeu. Nous expliquons, à la lumière des données scientifiques, pourquoi la dépression peut être héréditaire.
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Le chemin de Georg : sortir de la dépression et réapprendre à vivre grâce à deprexis
Dans ce témoignage, Georg raconte son point le plus bas, le long silence et le courage de demander de l'aide. Une histoire sincère sur la stigmatisation, le doute de soi, l'espoir et le chemin du retour à la vie.
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Miriam H. parle de ses expériences avec deprexis
Miriam partage son histoire : entre jours sombres, doutes et angoisses, et comment deprexis a pu la soutenir pour sortir de la spirale de pensées négatives. Lisez son témoignage !
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