Natalie Matt, née en 1993, a étudié à l'Institut littéraire de Hildesheim et et est lectrice-correctrice certifiée de l’Académie des médias allemands.
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Articles de Natalie Matt
Les comportements typiques de la dépression : comment les reconnaître et apporter l'aide adéquate
Découvre comment reconnaître les schémas comportementaux liés à la dépression, réagir avec calme et mettre en place une aide fiable – avec notamment un plan d'urgence et des conseils pour le quotidien.
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Retrait social en cas de dépression – Quand l’isolement devient une charge
Découvre pourquoi le retrait social est un symptôme fréquent de la dépression, quelles en sont les conséquences et comment les personnes concernées peuvent progressivement renouer avec la vie sociale.
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Reconnaître, prévenir et traiter une rechute dépressive
Plus de la moitié des personnes souffrant de dépression connaissent au moins un nouvel épisode après une première amélioration. Reconnaître les signes d'une rechute à un stade précoce permet d'agir rapidement. Ce guide présente les facteurs déclenchants possibles et propose des mesures concrètes et applicables au quotidien.
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Que faire contre la dépression? Premières étapes, formes de thérapie et conseils
Que faire contre la dépression ? C'est une question que se posent beaucoup de personnes en proie au manque d'énergie, aux ruminations et au désespoir. Tu trouveras ici les premières mesures à prendre : des approches efficaces, des points de contact et des conseils pratiques pour agir immédiatement.
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