Comment la dépression et le sommeil sont-ils liés – Un cercle vicieux
Les troubles du sommeil et les états dépressifs sont étroitement liés. Découvrez comment la dépression et les troubles du sommeil s'alimentent mutuellement et comment des mesures ciblées en matière d'hygiène du sommeil et de bien-être personnel peuvent aider à briser ce cercle vicieux.
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Les 5 phases de la dépression : repères et accompagnement tout au long du parcours
La dépression évolue souvent de manière progressive et traverse plusieurs phases qui peuvent se manifester différemment. Pensées négatives, modifications de l’appétit, troubles du sommeil, auto-accusations allant jusqu’aux idées suicidaires font partie des étapes typiques d’une dépression.
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Les dépressions peuvent-elles être héréditaires? Voici ce que dit la science:
La dépression est une maladie complexe qui peut avoir de nombreuses causes. Des facteurs génétiques entrent également en jeu. Nous expliquons, à la lumière des données scientifiques, pourquoi la dépression peut être héréditaire.
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La dépression chez les femmes: comprendre les causes et les symptômes
Le stress psychologique, les tâches de soins et les hormones peuvent entraîner une dépression chez les femmes. Découvre ici comment se manifeste la dépression chez les femmes et ce qui peut aider à alléger ce fardeau au quotidien.
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"Fort et silencieux?" La vérité sur la dépression chez les hommes
La dépression est un trouble psychique courant que les hommes et les femmes vivent différemment. Les hommes expriment souvent leur dépression par de l'agressivité, de l'irritabilité et des comportements à risque, plutôt que par de la tristesse et des pleurs.
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